Ziua Națională a Lecturii

 

Beneficiile cititului:

• stimulează activitatea cerebrală
• reduce stresul(persoanele care au citit timp de doar șase minute au prezentat un ritm cardiac mai lent, mai puțină tensiune musculară și niveluri reduse de stres. )
• îmbogățește vocabularul
•  cărțile teoretice și practice îmbogățesc  cunoașterea
• stimulează memoria(creierul nostru procesează mental cuvintele citite ca și cum noi înșine le-am fi scris.)

• stimularea gândirii analitice(cititul, în general, te face mai inteligent și te menține ager pe măsură ce îmbătrânești)
• îmbunătățirea concentrării (două dintre zonele cerebrale care sunt stimulate în timpul cititului sunt aceleași în care au loc activitățile de concentrare, atenție, planificare și luare a deciziilor. Deoarece lectura stimulează zonele responsabile de concentrare, iar cititul le menține „în formă”, capacitatea de concentrare este superioară față de cea a persoanelor care nu citesc deloc.)
• calitatea somnului (lectura unei cărți în pat înainte de a adormi  îmbunătățește calitatea somnului)
• sursă accesibilă de divertisment
• stimularea fericirii
• dezvolta capacitatea de a socializa
• cititul previne demența și alte boli neurologice
• lectura are un efect calmant
• cititul mărește plasticitatea creierului

Plasticitatea creierului (neuroplasticitatea) reprezintă capacitatea acestuia de a-și modifica structura internă, de a reorganiza căile neuronale, pentru a memora și prelucra noi categorii de informație.

S-a constatat că dacă citim cărți de genuri diferite și din domenii diferite plasticitatea creierului nostru se mărește și astfel suntem mult mai capabili să învățăm lucruri noi și să dobândim noi abilități. Din același motiv e bine să realizăm și activități cât mai diferite: de la mersul pe bicicletă la pictură, de la muzică la reparatul mașinii, de la studiul fizicii cuantice la învățarea unei limbi străine. Chiar dacă nu devenim experți în aceste domenii, totuși aceasta ne va ajuta în viață în moduri uneori surprinzătoare și ne va dezvolta.

• cititul imbogățește capacitatea de exprimare
• este o metodă bună de dezvoltare personală
• poate fi un hobby avantajos
• îți crește stima de sine
• devii mult mai empatic
• te motivează
• nu exista efecte secundare ale lumii  digitale
• ai de unde alege

Citește mult și oricând poți.

Citește ce îți place și ce te ajută să te înțelegi și să înțelegi lumea în care trăiești!

Cititul în familie este o activitate deosebit de importantă pentru dezvoltarea sensibilității, empatiei și atenției la copii. Organizează zilnic sau de câteva ori pe săptămână o oră de lectură în familie și încearcă s-o faci cât mai distractivă: citiți pe roluri, lasă-l pe copil să ghicească rima, în cazul cărților cu versuri, explică-i copilului cuvintele pe care nu le înțelege, creează o atmosferă prietenoasă în jurul cărților și discută despre ce ați citit. 

 Citindu-le copiilor de mici și înconjurându-i de cărți valoroase noi le deschidem drumul spre vise tot mai frumoase, colorate, vii și surprinzătoare! Fiecare copil pătrunde din perspectiva proprie mesajul unei cărți și îl asimilează într-un mod unic și creativ. 

"Citește.E una dintre cele mai frumoase aventuri pe care le poţi trăi. "

Lloyd Alexander