Gânduri

 "Locul în care ne concentrăm atenția și asupra a ceea ce ne concentrăm atenția este ceea ce ne definește cursul însăși stării de a fi.

Atenția noastră aduce totul la viață și face real ceea ce a fost în esență neobservat sau ireal. Credeți sau nu, conform neuroștiinței, concentrarea atenției noastre asupra durerii din corp face ca durerea să existe, deoarece circuitele care percep durerea din creier devin activate electric. Prin concentrarea conștientizării asupra altceva decât durerea, circuitele cerebrale care procesează durerea și senzațiile corporale pot și vor fi literalmente oprite și, gata, durerea dispare. Dar când ne uităm să vedem dacă durerea a dispărut definitiv, circuitele cerebrale corespunzătoare se activează din nou și, pe măsură ce se activează continuu, conexiunile lor se consolidează permanent. Acordând atenție durerii zilnic, ne conectăm neurologic pentru a dezvolta o conștientizare mai acută a percepției durerii, deoarece circuitele cerebrale aferente devin mai îmbogățite. 

Celulele creierului sunt remodelate și reorganizate constant și continuu de gândurile și experiențele noastre. Neurologic, suntem reorganizați în mod repetat de stimulii nenumărați din lumea noastră la care suntem atenți.

Simțurile noastre sunt cele care scriu apoi povestea despre cine suntem pe tăblițele minții noastre, prin experiențele noastre diverse. Măiestria noastră constă în a fi dirijorul fin al acestei orchestre remarcabile a creierului și a minții și, așa cum tocmai ați demonstrat, puteți dirija treburile activității mentale.

 Actul repetiției mentale este o modalitate puternică prin care putem dezvolta și modela noi circuite în creierul nostru. Studii recente în neuroștiință au arătat că ne putem schimba creierul doar gândind. Întrebarea se pune aici: La ce anume „tu” îți petreci cea mai mare parte a timpului repetând mental, gândindu-te și, în final, demonstrând? Fie că este vorba de fabricarea conștientă sau inconștientă a gândurilor și acțiunilor tale, tu îți afirmi și reafirmi mereu sinele neurologic ca fiind „tu”. Conform neuroștiinței, reține că orice lucru la care te concentrezi mental, fără nicio îndoială, este ceea ce ești și ceea ce vei deveni."   Dr. Joe Dispenza

Să schimbăm modul repetitiv în care gândim!

Să conștientizăm puterea pe care o au gândurile noastre, cuvintele pe care ni le spunem!

O zi binecuvântată!