Salată de primăvarăcu seminte de pin

Ingrediente:

• salată verde
• Patrunjel
• castravete
• o rosie
• 2 linguri seminte de pin
• rucola
• ardei rosu 
• ceapă verde
• Sare, piper, Ulei, de Lamaie suc
  
  
  
  
  

Se poate Servi cu pâine prăjită SAU crutoane adăugate în salată!

Seminte de pin: PROPRIETATI esentiale din pretul Energie si vitalitate

Seminte de pin PREZINTA PROPRIETATI Importante impotriva bolilor Cardiovasculare, mai PRECIS, acestea au ne Continut mare de grasimi mononesaturate si polinesaturate (acid linoleic), Dar Si de MAGNEZIU (aproximativ 30 g de seminte de in Contin 71 mg de MAGNEZIU), contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale si la diminuarea nivelului colesterolului.

De asemenea, semintele de pin Contin cantitati Importante de Vitamina E, Vitamina K, cupru, potasiu si fier, TOATE Importante for buna functionare a sistemului cardiovascular.

Un alt aspect de important Este efectul consumului semintelor de pin asupra vederii: semintele de pin Contin o cantitate mare de Vitamina A, Dar Si de Luteina, antioxidant esentiala a scris prevenirea degenerescentei maculare SAU a cataractei.

Continutul semnificativ de MAGNEZIU DIN semintele de pin le fac ideale for inlaturarea oboselii si a stresului, Dar si pretul prevenirea crampelor musculare, de asemenea, semintele de pin sunt si o Sursa sanatoasa de fibre, Dar mai Ales de proteină, 100g de seminte de pin continand chiar si 30 g proteină, in Functie de soi.

- Vezi mai multe la: http://www.doarnatural.ro/seminte-de-pin-proprietati/ # sthash.EE39WO3N.dpuf