" Creierul tău seamănă cu un mușchi. Cu cât îl folosești și îl soliciți mai mult, cu atât devine mai viguros. Deprinderea lucrurilor la câte nu te pricepi din fire este un soi de antrenament încrucișat pentru creierul tău. Punându-ți creierul la treabă, nu doar că devii mai isteț, dar ajungi să devii și mai rezistent la degenerarea creierului pe măsură ce îmbătrâneşti."
Creierul invincibil, de Dr. Majid Fotuhi
"Creierul Invincibil” este un protocol clinic care a ajutat mii de pacienti sa recupereze functii cerebrale pe care le credeau pierdute definitiv. Rezultatele sunt documentate prin imagistica medicala: o crestere fizica a hipocampului (centrul memoriei) cu un interval cuprins intre 3% si 9% in doar 12 saptamani.
Ce vei gasi in acest protocol
Testul de diagnostic de 10 minute ? Identifica exact care dintre cei 5 piloni te franeaza (Forma fizica, Somnul, Nutritia, Mentalitatea sau Antrenamentul cognitiv).
Protocolul Brain Fitness ? Pasii concreti pe care ii poti face acasa pentru a forta creierul sa creeze noi conexiuni neuronale si sa se regenereze.
Tehnici de super-memorie ? Metodele folosite de campionii mondiali pentru a nu mai uita niciodata un nume, o programare sau o informatie esentiala.
Planul de protectie anti Alzheimer ? Strategia validata clinic care iti permite sa preiei controlul asupra viitorului tau, indiferent de bagajul genetic."
Sursă Cărturesti.ro
Pare o carte extrem de interesanta. Imi permiti sa o introduc in tabelul citatelor?
RăspundețiȘtergereOricum, de cand l-am descoeprit pe Bruce Lipton, am aflat cu uimire ca multe lucruri nu au legatura cu genele ci cu mediul in care traim. Este ideea care genereaza alte perspective si spulbera anumite fixatii mentale.
Multumesc pentru prezentare, draga Liliana!
O zi linistita la voi!❤️😘
Sigur!
ȘtergereEste o carte care ne dă speranțe și care pune accentul pe determinarea și învățarea noastră continuă.
Înțelegem de ce unii oameni și după 60 de ani sunt foarte creativi, se bucură de multe realizări, colindă lumea, aleargă la diferite concursuri, dansează, joacă teatru, fac antreprenoriat...Își descoperă noi pasiuni și le practică,în mod serios!
Mulțumim frumos! Pace și bucurie și la tine, dragă Suzana!🤗😘