Căminul meu un colț de rai(2)

 

"Provocarea săptămânii

• Fă-ți un plan de debarasare și organizare a casei pentru următoarele trei luni, așa încât la Crăciun totul să fie în ordine.

• Fă o listă cu toate problemele nerezolvate, amânate, și scrie o dată exactă până când te vei ocupa de ele.

• Analizează relațiile din viața ta și „fă curățenie”: iartă ce e de iertat, repară ce e de reparat, învață să pui limite, să spui „nu”, ieși din relațiile toxice.

• Fă-ți un inventar al timpului și vezi dacă există dezechilibre între muncă, timpul personal și viața de familie. Dacă da, caută și scrie în jurnal câteva soluții pentru a îmbunătăți situația.

• Planificare pe zilele săptămânii

  Luni – Start organizare:

  • Notează în jurnal toate zonele din casă care au nevoie de ordine

  • Fă o listă cu lucrurile care nu îți mai sunt utile (haine, obiecte, hârtii)

  • Împarte-le în trei categorii: donez, reciclez, arunc

  Marți – Decluttering mic:

  • Începe cu o zonă mică (un sertar, o noptieră, un raft)

  • Bucură-te de progres și scrie ce ai simțit după această mică schimbare

  Miercuri – Probleme amânate:

  • Scrie lista problemelor/obligațiilor lăsate în așteptare

  • Alege cel puțin una și rezolv-o imediat.

  Joi – Relații și limite personale:

  • Reflectează la relațiile apropiate: unde simți tensiuni? unde există dezechilibru?

  • Scrie o scrisoare (nu e nevoie să o trimiți) prin care eliberezi resentimente sau exprimi ce ai pe suflet

  Vineri – Inventarul timpului:

  • Notează cum îți împarți orele între muncă, familie, prieteni, tine însuți

  • Găsește o mică schimbare pentru weekend (de exemplu, să îți rezervi o oră doar pentru tine).

  Sâmbătă – Decluttering mare:

  • Abordează o zonă mai amplă: dulap, cămară, birou

  • Fă ordine temeinică, păstrează doar ce e util și îți aduce bucurie

  Duminică – Recapitulare și relaxare:

• Uită-te peste ce ai reușit în săptămâna aceasta.

• Notează în jurnal cum te simți după aceste schimbări.

• Răsfață-te cu o activitate relaxantă (o plimbare, o baie caldă, un film bun)"Irina

Pe blogul Irinei găsiți materiale , idei care să vă fie de ajutor pentru a organiza și păstra curățenia.

***

„A munci în liniște pentru a scăpa de propriul surplus este de fapt cea mai bună modalitate de a te descurca cu o familie care nu face ordine. Ca și cum ar fi atrași în urma ta, vor începe să elimine lucrurile inutile și să facă ordine fără ca tu să fie nevoie să te plângi... Curățenia făcută în liniște pe cont propriu generează o altă schimbare interesantă - capacitatea de a tolera un anumit nivel de dezordine în rândul membrilor familiei tale.”

Maria Kondo